Vi er fuldt udstyret med ergonomisk korrekte, let betjente og komfortable maskiner til træning af hele kroppen.
I Helsinge Fitness tilbyder vi Body Bike-hold af forskellige niveauer og intro for dem, der aldrig har siddet på en bodybikecykel før.
Aldrig har effektiv træning været sjovere! Forbrænd kalorier mens du har det sjovt. Zumba er en “feel-happy” træning, der er god for både din krop og dit sind.
Holdet er for dig, der ønsker at få øget din styrke og forbrænding. Strong & Flexible er effektiv træning af hele kroppen. Der bruges redskaber, som håndvægte, stepbænke og vægtstænger og der vil derfor være udfordringer for alle, både nybegyndere og mere øvede. Øvelserne udføres, som i styrketræning, ved brug af sæt og gentagelser og udfordrer både små og store muskler. Holdet er perfekt for dig som styrketræner i maskiner, men trænger til at få lidt variation i din træning.
Unable to display Facebook posts.
