Vi er fuldt udstyret med ergonomisk korrekte, let betjente og komfortable maskiner til træning af hele kroppen.
I Helsinge Fitness tilbyder vi Body Bike-hold af forskellige niveauer og intro for dem, der aldrig har siddet på en bodybikecykel før.
Aldrig har effektiv træning været sjovere! Forbrænd kalorier mens du har det sjovt. Zumba er en “feel-happy” træning, der er god for både din krop og dit sind.
TRX Suspension Training er en effektiv træningsform, som forbedrer din styrke, balance, smidighed og core-stabilitet – udelukkende med din egen kropsvægt som modstand.
Træningen foregår i en solid strop med to håndtag. Når du laver øvelser i den ophængte TRX- strop, bruger du en masse ekstra muskler for at holde balancen. Det betyder, at du også bruger alle de små muskler, som du normalt ikke får trænet ved mere traditionel styrke- og fitnesstræning.
Unable to display Facebook posts.
Show error
