TRX

TRX er blevet enormt populært de sidste par år og det er ikke uden grund -TRX er super effektivt og kan anvendes af alle, da sværhedsgraden kan justeres alt efter dit niveau og træningstilstand.

Forkortelsen står for Total body Resistance Excercise, og TRX er kort fortalt et stroppesystem, hvor man bruger sin egen kropsvægt til at træne styrke, smidighed, balance og kondition.

Vi tilbyder 1 til 1 træning, hvor du sammen med vores Instruktør, Henriette Bonde, bliver introduceret for TRX'ens mange muligheder indenfor træning. Du guides sikkert igennem de mest basale øvelser, så du får trænet hele kroppen og hvis du har lyst til mere udfordring inden for styrke og balance, så skal Henriette nok udfordre dig på en professionel og sikker måde.

Kontakt os i receptionen allerede nu for Booking og priser

TRX på Helsinge Fitness holdplan: Vi har 5 hold om ugen og flere hold kommer til.